Jak by vypadal svět, kdyby nekrology začali říkat „Ztratili bitvu se závislostí“?

  • Earl Dean
  • 0
  • 3115
  • 40

Podle mého názoru neexistuje žádná hierarchie, pokud jde o závislost, každá závislost je bolestivá a často traumatizující pro osobu, která ji zažívá. Obnova závislosti je neustálý proces, nelze jej jednoduše „vyléčit“, může si však uchovat dlouhou dobu střízlivosti. Závislost není jen o tom, že se vám něco líbí trochu příliš nebo příležitostně, ale o tělesné potřebě něco získat.

Od raného věku jsem byl závislý na jídle, na konkrétních jídlech, po kterých jsem toužil, nemusí nutně záležet (nebyla to čerstvá zelenina), důležitý je zde pocit bezmoci, který jsem měl nad svým jídlem. Neustálé myšlenky na jídlo, plánování mého života kolem jídla, hlad, který daleko přesahoval cokoli fyzického. V mém životě určitě byla období, kdy jsem měl větší závislost na své závislosti, mohl jsem použít různé zvládání dovedností, které jsem se naučil během terapie, abych se nevzdal. Ale závislost pro mě nežije ve vakuu, existuje tak mnoho vnějších faktorů, které mají přímý dopad na to, kde se v daném okamžiku zotavuji.

V loňském roce jsem zažíval silný stres z pracovní situace, která vedla k relapsu mé poruchy příjmu potravy. Neobviňuji svého bývalého zaměstnavatele, protože jsem ten, kdo má odpovědnost za udržování mého zdraví a zdraví; Mám nespočet let zkušeností s profesionálním tréninkem, abych zvládl svoji nemoc, a bylo mým rozhodnutím nevyužít žádnou z těchto vysoce efektivních zvládacích schopností. Proč jsem nevyužil své zvládání dovedností? Protože dávat se do mé závislosti bylo snazší a mělo okamžité uspokojení. Jednoduše řečeno, cítil se dobře a kdo se nechce cítit dobře, když mu život dělá špatně? To je ta temná cesta, po které jsem začal kráčet. Začalo to malé, protože pro mě cookie nikdy není opravdu jen cookie, je to brána do celé krabice cookies.

V Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch V (DSM V), což je „bible“, kterou odborníci v oblasti duševního zdraví používají k diagnostice a léčbě osob s duševními chorobami, je porucha příjmu potravy skutečnou diagnózou sama o sobě. Existuje obrovský rozdíl v tom, že někdo špatně volí stravování a někdo má závislost na jídle / poruchu stravování. Bylo to tak snadné pro ty zvenčí, kteří se dívali dovnitř, že mě nadávali, že nebudu lépe vybírat jídlo. DSM V to vysvětluje lépe, než jsem kdy dokázal:

"Opakující se epizody záchvatového přejídání." Je charakterizována epizoda záchvatového přejídání

oběma z následujících možností:

1. Jíst v samostatném časovém období (např. Během 2 hodinového období) množství jídla, které je rozhodně větší než to, co by za podobných okolností většina lidí snědla v podobném časovém období..

2. Pocit nedostatečné kontroly nad jídlem během epizody (např. Pocit, že člověk nemůže přestat jíst nebo kontrolovat, co nebo kolik jí). “

Kolem mého záchvatu přejídání bylo tolik hanby a často jsem se snažil všem lidem v životě skrýt to, co dělám. Vzpomínám si, jak jsem se jednou oženil, když jsem jedl snickers v koupelně a pak pohřbil obal do koše. Bylo nespočetněkrát, že jsem se najedl nejen do krajního nepohodlí, ale často i do fyzické nemoci. Kolikrát jsem skončil na podlaze koupelny na oslavě mého přítele a plakal od bolesti?

Letos v prosinci jsem musel prosit o pomoc s vysvětlením, že potřebuji svou svobodu, pokud jde o jídlo, které mi bylo odebráno, protože jsem nebyl schopen správně si vybrat. Úplně jsem se vzdal své závislosti do té míry, že jsem nerozpoznal, co je vhodné jídlo, pokud jde o porce nebo samotný výběr jídla sám o sobě. Připojil jsem se k výživovému programu, který měl balené potraviny s předem vybraným jídelním lístkem vybraným pro mě. Měla jsem se vzdát všech společenských příležitostí, které zahrnovaly jídlo. To byla nízká hodnota, na kterou jsem se během svých desetiletí boje se svou závislostí na jídle nikdy nespadl. Byl čas vrátit svůj život zpět.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce, vztazích a životě, které vás změní k lepšímu
Přední web o životním stylu a kultuře. Zde najdete spoustu užitečných informací o lásce a vztazích. Mnoho zajímavých příběhů a nápadů