Jaké je to štěstí, když máte úzkost

  • Jack Thornton
  • 0
  • 582
  • 124

Cítím se jako trik víc než cokoli jiného.

Chcete si užít štěstí. Chcete jen žít v přítomnosti a nechat věci být a „nepronásledovat to“. Protože to je to, co vám všichni říkají, že je správná věc: ať se vám štěstí stane. Užij si to. Prostě dýchej.

Ale někdy je nemožné žít v přítomnosti a užít si své štěstí, když celý váš mozek stále říká To je úžasné, ale je to tak také Báječné. Neexistuje způsob, jak to vydrží. 

A bez ohledu na to, jak velký pokrok uděláte, bez ohledu na to, kolik všímavosti cvičíte nebo kolik meditace se pokoušíte nebo jak moc se snažíte jen být, je to zatraceně obtížné, když váš mozek jde proti vám, a rozhodnout se, že je lepší nápad místo toho vymyslet všechny možné způsoby, jak by se věci mohly pokazit.

Štěstí, když máte úzkost, je téměř bolestivé. Cítíte, jak blízko jste k pocitu čistého bezstarostného a uvolněného a spokojeného obsahu. Cítíte, jak blízko jste radosti a blaženosti. Ale také víte, že tyto druhy pocitů jsou (bolestivě) jen mimo dosah. Jsou téměř před vámi, jsou téměř vaše, ale ne tak docela.

Štěstí, když máte úzkost, se cítí jako selhání. Protože místo toho, abyste si to užívali, můžete myslet jen na to, jak to děláte špatně. Něco, co by mělo být tak vnitřní a instinktivní, se pro vás může cítit jako taková výzva. Zátěž. Kmen. A protože si myslíte, že to děláte špatně, může to způsobit silný pocit hanby.

Je to přirovnání, které se znovu a znovu používá, ale štěstí, když máte úzkost, má pocit, že se snaží zadržet vodu v dlaních, a pak cítí, jak pomalu prosakuje, bez ohledu na to, jak pevně se snažíte držet. Je to nemožné a vyčerpávající a jako závazek, který je nemožné vyhrát.

Štěstí, když máte úzkost, je ztělesněním hořkosladkého. Je to krásné a nádherné a úžasné, ale také vám to šeptá do ucha, že to může vydržet jen tak dlouho.

Štěstí, když máte úzkost, se může cítit jako ta nejizolovanější věc na světě. Ale když se podíváte pozorně, když ji hledáte, je to také jedno z nejsilnějších vláken v historii lidstva, protože spojuje tolik z nás jeden s druhým. Všichni se toho bojíme. Všichni se snažíme držet tu vodu v našich rukou. Všichni čekáme na okamžik, kdy nám našeptá štěstí, že už nemůže zůstat déle. Všichni se toho bojíme, všichni to cítíme. Přinejmenším v tomto smyslu nejsme nikdy sami.  




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce, vztazích a životě, které vás změní k lepšímu
Přední web o životním stylu a kultuře. Zde najdete spoustu užitečných informací o lásce a vztazích. Mnoho zajímavých příběhů a nápadů