Pokud chcete být opravdu šťastní, přečtěte si toto

  • Jack Thornton
  • 0
  • 2297
  • 362
Kdybych mohl vybrat jen tři věci, které budu učit své děti, vybral bych si právě tohle.

Udělal jsem spoustu chyb štěstí. Vím, že uděláš některé ze stejných chyb. Ale konečně jsem se dozvěděl určité věci, které doufám, že se naučíte dřív než já.

Pro začátečníky, nejlepší způsob, jak být šťastný, je učinit z laskavosti ústřední téma ve vašem životě. Obvykle si myslíme, že štěstí pochází z toho, že dostáváme to, co chceme. Ale teď vím, že štěstí nepochází ani tak z toho, že jsem dostal, ale z DÁVÁNÍ. Ukázalo se, že štěstí obvykle nepřichází, když přemýšlíme o sobě nebo o tom, co chceme.

Takže když se cítíte na dně nebo jste zklamaní, nejlepší způsob, jak získat své štěstí mojo zpět, je pomoci někomu jinému.

Druhá věc je to, že abychom byli šťastní, musíme si nechat cítit to, co cítíme. Žijeme v době úzkosti, a když se cítíme vystresovaní (nebo smutní nebo zklamaní), náš svět nám nabízí celou řadu způsobů, jak tyto negativní pocity otupit, necítit. Můžeme trávit hodiny na Facebooku a vyhýbat se svým pocitům. Nebo si můžeme dát koktejl, abychom „ustoupili“ ze svých obav. Nebo můžeme jíst celou tu pánev brownies. Problém je v tom, že když znecitlivíme nepříjemné pocity, znecitlivíme všechno, co cítíme.

Abychom tedy upřímně cítili pozitivní věci v životě - skutečně cítili lásku, radost nebo hlubokou vděčnost, musíme si také nechat pocítit strach, zármutek a frustraci. Vaše emoce jsou tím, jak k vám mluví vaše srdce, jak vám sděluje, jaká rozhodnutí máte učinit. Chcete-li být šťastní, musíte cvičit cit, cvičit naslouchání svému srdci. To je způsob, jak zjistit, kdo jste a co chcete.

Abychom upřímně cítili pozitivní věci v životě - skutečně cítili lásku, radost nebo hlubokou vděčnost - musíme si také nechat pociťovat strach a zármutek a frustraci.
Tweet nabídka

Konečně, abychom byli šťastní, musíme zapomenout na dosažení a místo toho se soustředit na cestu. Mnoho vašich vrstevníků bude trávit čas snahou o více: více peněz, více věcí, větší dům, rychlejší auto, populárnější nebo důležitější přátelé, prestižnější zaměstnání. Ale když dorazí kamkoli, kde se tolik snažili dostat, šance jsou, budou se cítit zklamáni. (A abych byl upřímný, obvykle je to horší, než jen se cítit zklamán. Možná zjistí, že po 12hodinových pracovních dnech rok co rok se navzdory svým oceněním a úspěchům jednou ráno probudí a uvidí v zrcadle vyčerpaného a nešťastného osoba to rychle sleduje na stáří a osamělost.)

Ze zkušenosti vím, jak snadné je myslet na myšlenky jako: „Kdybych mohl vydělat víc peněz…“ Nebo „Kdybych mohl jen žít v tom městě ...“ nebo „kdybych se mohl dostat do té školy ... PAK buď šťastný." Ale když si myslíme, že takové věci jsou, téměř vždy se mýlíme v tom, co nás udělá šťastnějšími. Místo toho, abyste si přáli být někde jinde, užívejte si, kde jste. Právě teď. Jste vždy přesně tam, kde potřebujete být.

Jak jednou řekla Katherine Center: "Píšete příběh svého jediného života, každou minutu každého dne."

Moje největší naděje pro vás je, že píšete příběh, ve kterém můžete zažít velkou vděčnost a hluboký soucit. Doufám, že píšete příběh, ve kterém jste šťastní.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce, vztazích a životě, které vás změní k lepšímu
Přední web o životním stylu a kultuře. Zde najdete spoustu užitečných informací o lásce a vztazích. Mnoho zajímavých příběhů a nápadů