9krát, když méně je více

  • William Boyd
  • 0
  • 3531
  • 863

"Mohl bys vážně poškodit mozek," řekl mi můj 14letý chlapec. Je to moje výživová poradkyně.

Zkusil jsem třídenní půst. Pil jsem jen vodu a neměl jsem jídlo ani nic jiného.

První den jsem měl hlad, ale v noci jsem sledoval televizi, aby mě odvrátil, a pak jsem předčasně usnul.

Usínání je skvělý způsob, jak se postit. Než jsem se probudil, nejedl jsem za 36 hodin. Pak jsem se snažil projít zbytek dne. To bylo včera.

Kolem poledne jsem měl problém stát. Když jsem stál, všude jsem viděl žlutá světla. Žlutá světla v dopravní situaci znamenají, že se věci změní. Znamená to, že možná budete muset brzy ZASTAVIT.

Někdy byla žlutá tak jasná, že jsem spadl do zdi a vydržel. Pak jsem sklouzl dolů.

Četl jsem, že třídenní půst je perfektní. Že možná můžete dostat duševní jasnost od vyčištění všech toxinů.

Možná je to pravda. Ale ve 46 hodinách se stala nejhorší věc ze všech.

Přihlásil jsem se do počítače, konkrétně na místo, kde hraji šachy online.

Poprvé v životě jsem prohrál asi 20 her v řadě. Rozhodl jsem se, že musím jíst.

Měl jsem lososa. Měl jsem avokádo. Měl jsem nějaké ořechy. Rychle.

Zkusil jsem to. Byl to experiment. Fungovalo to? Nefungovalo to? Nevím. Právě jsem to zkusil. Pokud věci nevyzkoušíte, nemáte zkušenosti.

Přemýšlet o věcech není zkušenost. Dělat věci je zkušenost.

Asi před deseti měsíci jsem vyhodil všechny své věci. Vzdal jsem se bytů, které jsem si pronajímal. Nechal jsem tam někoho jít a všechno vyhodit.

Vzdal jsem se diplomu, knih, nádobí, postelí, prostěradel, stolů. Moje 40letá sbírka komiksů, moje počítače, moje shromážděné animované celly z televizní show 70. let „I Dream of Jeannie“.

Vzdal jsem se své původní kresby sedmi trpaslíků od animátora filmu „Sněhurka a sedm trpaslíků“. Vyhodil jsem diplom.

"Ale tak tvrdě jsi na tom pracoval," řekl mi můj přítel.

"Pracoval jsem mnohem tvrději na jiných věcech," řekl jsem. Zbavte se toho.

Vzdal jsem se všeho, co mohl předchozí James říci: "To je moje." Zůstaly mi dva oblečení. Počítač. Telefon. Vypnul jsem veškerý e-mail z telefonu a odstranil všechny aplikace kromě Kindle.

Nebyl jsem minimalistický. Prostě jsem už ty věci nechtěl. Chtěla jsem znovu být jako novorozené dítě.

Existuje nejprodávanější kniha o „úklidu“, která říká: „držte každý předmět blízko svého srdce a uchovávejte věci, které máte rádi, a vyhoďte věci, které již nemáte rádi.“

To je hloupý nápad. Proč existují objekty, které milujete, a jiné objekty, které nemáte rádi? Jsou to jen předměty.

Zbavil jsem se všeho.

Ale pak jsem zjistil, že se musím vzdát mnohem více věcí.

Někdo mě urazil. Naštval jsem se na něj. Teď jsem se musel vzdát hněvu.

Další člověk, na kterého jsem měl špatné vzpomínky, se objevil téměř každé ráno.

Musel jsem se vzdát těch špatných vzpomínek. Jindy jsem přemýšlel o penězích. Kolik peněz za svůj život vydělám? Zajímalo by mě to ve sprše.

Musel jsem se vzdát přemýšlení o penězích. Možná zítra zemřu. A pak co? A starosti s penězi mi nikdy žádné peníze nevydělaly.

Nejčastější otázkou, kterou se mě lidé ptali poté, co jsem všechno odhodil, bylo: „Cítíš se teď svobodnější?“

Chci říct „Ano“. Ano, břemena předmětů mě již nepřipojují k Zemi.

Ale není to pravda. Necítil jsem se svobodnější. Prostě jsem neměl žádné věci ani bydlení.

Už jsem neměla svou panenku Dr. McCoyovou sedět vedle svého počítače. Už jsem neměl svoji ručně vyřezávanou Go desku. Nebo původní náčrt použitý ke komiksu 60. let, Smolař.

Už jsem neměl adresu.

Ale žádná z těchto věcí nebyla osvobozující. Byl to však výchozí bod. A od té doby se každý den snažím být svobodnější. najít místa, kde méně je více.

10 věcí, kde MÉNĚ JE VÍCE:

1. Hádám se.

Když se se mnou chce někdo hádat, udělám povolení. Připomínám si to:

Můj otec dostal při hádce mozkovou mrtvici a už se nikdy neprobudil, přestože byl v posteli s otevřenýma očima téměř další dva roky.

2. Investování.

Warren Buffett říká: „Prvním pravidlem investování je neztrácet peníze.“ Pak říká: „Druhé pravidlo investování je ... nezapomeňte na pravidlo č. 1“.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout ztrátě peněz, je uvědomit si, že nemusíte investovat. Ty a já tvrdě pracujeme pro peníze. Nedávejte to lidem, kteří se nás snaží každý den podvádět.

Pečlivě si vybírám svá místa. Investoval jsem do trhů a z nich celý den. Cítil bych každé tlukot srdce. Teď ne. Nyní se procházím a moje srdce dělá, co chce. Nepotřebuji to cítit.

3. Lidé, které máte rádi.

„Miluji všechny“ je dobrá rada. Pokuta. Ale to je trochu abstraktní. Není to opravdu praktické.

Vlastně miluji jen velmi málo lidí. Vzdal jsem se milování každého. To je spousta lidí, na které se musí starat.

Moje první priorita je pro mé děti. A moji přátelé, kteří jsou mi nejblíže. Jsou to lidé, které miluji a pro které udělám cokoli.

Poté jsem velmi zvědavý na všechny ostatní. Je to někdo, koho můžu milovat? Dávám přednost této otázce před výrokem „Miluji tě“ o lidech, které neznám,

Začít se zvědavostí je pro mě lepší než začít s láskou.

4. Práce.

Když odpočíváte, omlazujete. Získáte více kreativity. Máte více nápadů. Čtete více a dozvíte se více a budete sledovat více a více času na zvědavost na lidi, které byste mohli milovat.

To jsou všechno dobré věci.

Několik hodin denně pracuji na psaní, čtení a podcastingu. Ale nemohu tyto věci ani nazvat „prací“, protože je dělám rád.

Trvalo mi 40 let, než jsem si to uvědomil.

Jedna věc, kterou si vždy pamatuji: Anataly Karpov, která byla v letech 1975 - 1984 mistrem světa v šachu, dostala otázku, jak dlouho každý den šachy studoval.

Řekl: "Nanejvýš tři hodiny denně." Zbytek času tráví s rodinou, tenisem nebo studiem jazyků.

A to je nejlepší hráč na světě.

Proč všichni pracují déle než tři hodiny. Pro ty z nás, kteří nejsou nejlepší na světě, stačí jedna nebo dvě hodiny denně.

Lev nehledá celý den jídlo. Natáhl se na slunci. Zavře oči. Možná sní o planetách a milencích a temnotě.

5. Vzdělávání.

Šel jsem na vysokou školu. Šel jsem na postgraduální studium. Provedl jsem stovky testů, abych dokázal vše, co jsem se učil. Poslední tři z těch stovek jsem selhal. A byl vyhozen z „učení“.

Nyní z toho používám nulu. Nula.

Zde je to, co potřebujete vědět o každém předmětu.

MAXIMÁLNĚ, co se musíte naučit být dobrým v 99% věcí v životě:

Matematika: základní pravděpodobnost a statistiky, které můžete udělat ve své hlavě. Například vězte, že 1/3 z 10 000 je 3333 (zhruba).

Angličtina: Naučte se číst. Protože později by se vám mohlo líbit čtení a čtení z vás udělá lepšího spisovatele.

Pamatujte, že kdykoli si přečtete knihu, můžete si ji pamatovat 1–2%. Pokud přečtete spoustu knih, které se sčítají. Ale žádný tlak si pamatovat víc.

Historie: Dvoustránkový obrys historie planety. Protože všechny knihy jsou neobjektivní.

A později se přepíšou.

Mnohem později v životě možná budete chtít pro zábavu prozkoumat tyto předsudky a přečíst si o nich knihy.

Myslím, že stojí za přečtení tři dobré historické knihy:

  • „Sapiens“ od Yuvala Noaha Harariho
  • „Evoluce všeho“ Matt Ridley
  • „Wonderland“ od Steva Johnsona

Věda: Nic. Ani nemusíte opravdu vědět, že Země je plochá. Pokud chcete být vědcem, naučte se více vědy.

Věda je někdy zábavná. Rád čtu sci-fi.

Umění: Nevím. Nikdy jsem se umění nenaučil. Teprve to začínám oceňovat a teď o tom čtu. Je mi 48.

V posledních několika týdnech jsem šel do The Broad museum v LA a The Whitney v NYC. Fascinující!

Takže teď čtu knihy, abych se dozvěděl více. Ale nikdy předtím jsem se o umění nedozvěděl, protože jsem neměl žádný zájem.

Pokud se pokusíte učit lidi bez zájmu, nebudou se učit.

Dodnes mi na každé konferenci, na které mluvím, nikdo neřekne datum narození Karla Velikého do 500 let.

Pokračujte, hádejte právě teď!

6. Jídlo.

Pokud jíte hodně, vaše buňky se zapálí a to je příčinou každé nemoci známé člověku.

To neznamená rychle (viz výše). Naši předkové jedli v náhodných dobách. Neplnili si tvář zpracovanými cukry 21 tříchodovými jídly týdně.

7. Obavy.

Obávám se, že se moje děti zraní. Bojím se jít zlomený. Obávám se, že kterákoli žena, se kterou chodím, mě podvádí. Obávám se, že mě lidé, se kterými pracuji, nenávidí.

Nebo ne.

Kdy mi strach vyřešil problém?

Někdo by řekl: „strach je motivující“. Nebuď hloupý.

Být chytrý by mě měl motivovat. Nesnažit se vyhnout se nejistotě nebo strachu.

8. Ano.

„Ano“ nějakou dobu trvá.

Pokud ztratím 1 000 $, vždy se mohu vrátit (doufejme). Ale pokud ztratím pět minut, NIKDY to nevrátím zpět.

To neznamená, že nikdy neříkej „ano“. Ale zjistěte, kolik dalších „ano“ máte v životě.

Až vám bude 30, možná budete mít čas jen na to, abyste ve svém životě získali 10–20 nových dobrých přátel.

Nezapomeňte novým přátelům velmi opatrně říct „Ano“. Zbývá vám jen 10 Ano.

Totéž pro knihy, lásky, setkání, kávu, všechno. Totéž platí pro zprávy, které posíláte na telefon. Lidem, na které jste zvědaví.

9. Seznamy.

Tento seznam si můžete poslechnout. Nebo ne. Mohl bych nakonec začít znovu vlastnit věci. Nebo bych mohl změnit názor na cokoli výše.

To je jedno.


JEDINÁ VĚC, CHCI VÍCE:

Skutečná radost je nakažlivá. Je to nakažlivé. Je to virus.

Pokud vždy děláte věci, které vás baví, ostatní lidé z nich budou nadšení, nadšení z vás, nadšení z myšlenek, které máte

Pokud chcete mít dopad na budoucnost, přineste do současnosti co největší radost.

Půst jsem si neužil. Snědl jsem tedy mrtvou rybu a některé rostliny vytáhly ze země.

A pak jsem vyhrál několik šachových partií a sledoval televizi, šel na záchod, spal osm hodin.

A druhý den jsem napsal tento článek. Na to jsem řekl „ano“. Tobě.


Jaké jsou další věci, kde „méně je více?“

Možná: medicína, mluvení, střední uličky v supermarketu, zákony o drogách, romantické intriky, drby atd.

Možná i slova v článku, který píšu.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce, vztazích a životě, které vás změní k lepšímu
Přední web o životním stylu a kultuře. Zde najdete spoustu užitečných informací o lásce a vztazích. Mnoho zajímavých příběhů a nápadů