Naučilo mě 5 lekcí, že jsem tlustý

  • Roger Phillips
  • 0
  • 3496
  • 274

Vyrůstat jako dítě s nadváhou rozhodně přišlo s jeho nevýhodami. Moji spolužáci by mě zírali, chichotali se a škádlili mě kvůli mé neobvyklé hrudkovité postavě, ale zdálo se mi, že mě to tolik nerozčiluje. Obvykle nechávám mikroagresi, aby se odvalila ze zad.

Teprve kolem mých středoškolských let se to, že jsem tlustý, opravdu začalo vybírat na mně. Nic se nezměnilo na tom, jak moji spolužáci vnímali mou „tučnost“, ale začal jsem se vidět v mnohem negativnějším světle. Na veřejnosti jsem si stále více uvědomoval, že jsem odmítal nosit jakékoli přiléhavé oblečení. V noci jsem seděl v posteli a celé hodiny se jen nenáviděl. Všechno na svém těle jsem začal nenávidět kvůli svému tuku.

Tato nenávist k sobě začala strhávat sebevědomí, které jsem měl, a moje duševní pohoda klesla na minimum. Časem jsem se pomalu začal učit tolik nenávidět své tělo. Samozřejmě stále občas bojuji s obrazem svého těla, ale moje zkušenost s cestou dolů na skládkách mě naučila několik velmi cenných lekcí o mém životě tlustého člověka. Tady mě tedy naučilo pět lekcí, které mě tukovalo:

1. Být tlustý není tak špatná věc. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, tuk nemusí být nutně synonymem nezdravého. Tlustí lidé mohou být obecně zdraví, jako já. Nadváha může mít v budoucnu nějaké negativní zdravotní důsledky, ale ne pořád. Samotné adjektivum „tlustý“ by také nemělo být negativním slovem. Je to jednoduše popisovač; nemusí to mít negativní konotaci. Stejně jako se považuji za vysokou a zábavnou, považuji se za tlustou.

2. Nemusím nikomu měnit své tělo. Jedním z největších problémů, kterým v podstatě každý tlustý člověk čelí, je neustálé nutkání zbavit se tuku. Ale proč? Pokud jsem ve svém těle zdravý a šťastný, proč bych měl cítit potřebu to změnit? Společnost umisťuje štíhlejší a fit těla nad tlustší a nadváhou, ale naučil jsem se tomuto standardu nevěnovat pozornost. Když jsem přestal připouštět, aby ostatní očekávání mého těla ovlivňovali to, jak se vidím, zjistil jsem, že je snazší být šťastný.

3. Je možné milovat můj tuk. Nikdy za tisíc let jsem si nemyslel, že si svůj tuk začnu milovat, ale jsem věčně vděčný, že jsem to udělal. Až donedávna jsem vždy spojoval „tlustý“ s negativitou. Nikdy jsem to neviděl v pozitivním světle. Ale poté, co jsem se naučil lekce v # 1 a # 2, jsem se naučil, že je možné milovat tuky. Naučil jsem se milovat svůj tuk a pouhé prohlášení o lásce k celulitidě mi zlepšilo duševní a emoční pohodu.

4. Ještě důležitější je, že je možné milovat sám sebe. Poté, co jsem se naučil milovat svůj tuk, jsem se mohl naučit milovat sám sebe jako celek. Kvůli svému tuku jsem se vždy cítil jako selhání, jako bych nebyl dost dobrý, jako bych celý život dělal něco špatně. Jakmile jsem dokázal racionalizovat, že jsem tlustý, znovu jsem si uvědomil svou hodnotu. Nadváha a milování se navzájem nevylučují.

5. Jen já si mohu dát tu sebelásku. Nikdo jiný mi nemůže poskytnout sebelásku, kterou jako tlustý člověk potřebuji. Musel jsem to najít v sobě, abych získal zpět svoji sebevědomí a sebeúctu; jen já jsem to mohl najít. Musel jsem si uvědomit, že být tlustý je v pořádku a že je v pořádku milovat svůj tuk, své tělo a nakonec sebe. Nalezení sebelásky jako tlustého člověka je nejtěžší cesta, na kterou jsem se kdy musel vydat, ale kdybych se ji nepokusil najít, byl bych hned teď hnusem..

Být tlustý mě naučil lekce, které budu nosit po zbytek života. Naučilo to nebojácně žít život tak, jak jsem. Ačkoli být tlustý nemusí vypadat jako nejideálnější fyzická okolnost, naučilo mě to víc o sobě, než jsem si myslel, že by kdy bylo.




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce, vztazích a životě, které vás změní k lepšímu
Přední web o životním stylu a kultuře. Zde najdete spoustu užitečných informací o lásce a vztazích. Mnoho zajímavých příběhů a nápadů