11 způsobů úzkosti roztrhne váš život na kusy a zanechá vás mizernou

  • David White
  • 0
  • 727
  • 166
Úzkost není roztomilá. Není to nepředvídatelné. Je to nebezpečné. Vypouštění.

1. Ztratíte přátele. Někteří přátelé nepochopí, proč odmítáte pozvánky do jejich domu. Urazí se, když řeknete, že jste příliš unavení a nemáte chuť opustit svůj pokoj. Budou si myslet, že lžete a vymýšlejí si výmluvy, aby se jim vyhnuli.

2. Zmeškáte příležitosti. Budete chci jít na narozeninovou oslavu svého nejlepšího přítele. Budete chci přijmout nabídku roztomilého chlapce, aby tě vzal na rande. Budete chci žít svůj život. Ale vaše úzkost vám nedovolí. Někdy vyhraje, bez ohledu na to, jak silný jsi.

3. Budete vypadat špatně. Odložíte telefonování nebo psaní tohoto e-mailu, protože už jen pomyšlení na to vás znepokojuje. Ale to znamená, že budete vypadat jako lenoch. Prokrastinátor. Špatný pracovník.

4. Budete mít špatný vztah se svým tělem. Nesnášíte, jak moc se vám třesou prsty. Jak červená je tvá tvář. Jak prudce se vám kroutí žaludek. Když jste nervózní, každý to pozná a vy to nenávidíte. Nesnášíte, jak vaše tělo rozdává vaše myšlenky.

5. Budete žít ve strachu. Občas se budete bát věcí, které nemají žádný smysl, věcí, které děláte denně. Jízda do supermarketu. Rozhovor s rodiči. Vstávání z postele.

6. Budete se jmenovat líní. Nebo dramatický. Nebo lhář. Tyto věci vám budou říkat lidé, kteří nevěří, že vás úzkost brzdí. Budou vinit vás a vaši nedostatek motivace. Budou se cítit jako kecy.

7. Zažijete výkyvy nálady. Vteřinu budete v pořádku. Úplně a naprosto v pořádku. A v příštím pocítíte naléhavou potřebu uniknout. Běhat do koupelny. Do vašeho auta. Do svého pokoje.

8. Ztratíte důvěru. Kdykoli skutečně shromáždíte energii k opuštění domu, budete mít pocit, že nejste na místě. Jako byste vkročili na území, kam nepatříte. Jako byste předstírali, že jste stejně lidští jako všichni kolem vás.

9. Lžeš lidem, kteří se o to starají. Přísaháš, že jsi v pořádku, když nejsi. Je to pro jejich vlastní ochranu. Nebo možná je pro vaše. Aby tě nelitovali. Aby se na vás nedívali, jako by byli Promiňte pro tebe.

10. Vytvoříte neviditelné problémy. Když vše půjde dobře, přijdete na problémy, které neexistují. Budete přemýšlet o tom, jak vás vaši přátelé nenávidí. Nebo jak přijdete o práci. Nebo jak zemřeš sám. Budete ve stresu, i když na tom není nic racionálního.

11. Budete vyčerpaní. Bude vám špatně zacházet s vlastním mozkem, zatímco všichni ostatní se budou bavit bezduchě. Někdy ztratíte naději - ale pak se tato naděje vrátí bumerangem. Protože víte, že to můžete porazit. Vy umět. A budeš. 




Zatím žádné komentáře

Užitečné články o lásce, vztazích a životě, které vás změní k lepšímu
Přední web o životním stylu a kultuře. Zde najdete spoustu užitečných informací o lásce a vztazích. Mnoho zajímavých příběhů a nápadů